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100865“我要爱”心理减压热线

在绵竹夜空中,我温柔地守望着你的心灵

 
 
 

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关于我

"我要爱"减压热线是目前在重灾区的一条心理减压热线,我们的定位是给予来电者情感支持和缓解压力,我们的宗旨是“热线两端的我们心连着心,分担彼此的压力,用爱驱散阴云,重建心灵家园”。由绵竹市教育局、中国移动、中科院心理所合作。德阳100865心理热线计费原则:经咨询计费账务方面专家,当前100865热线计费原则如下:1、德阳用户在归属地拨打免费 2、省内非德阳用户漫游状态下拨打收长途费忙闲时0.06—0.07元/每秒 3、省内、省际用户漫游至德阳免费 4、漫游用户漫游至非德阳地区拨打0.6元/分钟

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《青少年人际关系的教育和辅导》——运用积极倾听进行沟通  

2009-11-15 11:26:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        2009年11月14日下午2点30分,热线成员在实验中学二楼会议室参加了热线培训。本次培训由王洵老师主讲,主题是《青少年人际关系的教育和辅导》——运用积极倾听进行沟通。本次培训从基本理论入手,用现实的案例作为互动学习的重要资料,带动我们参与讨论。在学习中,老师给我们创设情境,让我们参与角色扮演,更贴近的去体会来访者,家长和咨询师的感受。让我们受益匪浅!以下是学习所得的点点滴滴,仅供参考:

对待青少年,我们在倾听时应做的是:

1、给孩子说话的机会

2、理解孩子的想法

3、尊重他的意见

4、倾听的三个过程:接收信息,加工信息,传递信息

人际关系包括:

       师生关系 ,     亲子关系 ,      同伴关系  ,      异性关系。

培养倾听的“心”:

        老师给我们每个人发了几粒葡萄干,让我们握在手里,然后让自己慢慢的平静下来,闭上眼睛,感受自己的身体很舒服的坐在椅子上。用受去感受葡萄干在我们手里的感觉,去感受它的质地,接着拿起一粒葡萄干,慢慢的抬起,再慢慢的送入嘴里,然后开始咀嚼,感受你舌尖的每一次新鲜的体验。接着开始吞咽,去感受吞咽时它给你的喉咙带来的不一样的感受……

        这样小小的体验过程让我们理解在倾听时所需要的专注和细腻。去把握来访者所传递的每一个信息:1、来访者告诉了我们什么?2、信息中有没有需要补漏的地方?等等。

角色扮演

      最后我们再次进行了角色扮演,之后便围坐在一起进行了讨论,大家各抒己见,发言很积极,到最后结束时都还意犹未尽的样子,看来,我们又在盼望下一次的学习了!

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